Hakkında
Düet Pilates dersleri, iki kişilik özel ders formatında gerçekleştirilir. Aynı anda hem bireysel ilgi hem de birlikte motivasyon sağlar. Dersler, katılımcıların seviyesine, hedeflerine ve fiziksel ihtiyaçlarına göre özel olarak planlanır. Reformer cihazı üzerinde yapılan egzersizler sayesinde: Kaslar dengeli şekilde çalıştırılır, Esneklik ve denge artar, Doğru duruş ve nefes kontrolü geliştirilir, Egzersiz rutini keyifli ve sürdürülebilir hale gelir. Partnerinle birlikte (arkadaşın, eşin ya da aile üyen) çalışarak hem motivasyonu artırabilir hem de beraber ilerlemenin enerjisini hissedebilirsin. Uzman eğitmen rehberliğinde yapılan düet dersleri, kişiye özel ilgiyle grup derslerinin dinamizmini bir arada sunar.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git